现代医学研究证实，三七粉可活血、抗疲劳、降血压、降血脂、降血糖和提高机体免疫力，有“血管清道夫”之美称。长期服用三七粉可以预防心脑血管方面的疾病、美容养颜。肥胖者随着年龄的增长会出现血压高、血脂高、甘油三脂高等症状，三七粉可调节这些功能,使身体内的多余脂肪得到排除,起到降脂减肥的作用。
用三七粉减肥和吃其他减肥药相比,既便宜没副作用,又有保健作用.家里的老人吃了也可以调节身体机能,增强抵抗力.刚生完孩子的妈妈们可先熟吃.等以后宝宝断奶以后再生吃有减肥，恢复身材的功效。
1肥胖？吃三七粉减肥吧！
1.肥胖的危害：
1、血脂异常；
2、增加脑细血管病变率；
3、增加患高血压的概率；
4、增加心脏负荷；
5、导致脂肪肝。
2.三七粉减肥的机理
三七含有略带苦味的皂苷以及各种丰富的矿物质，能从根本上清洁血液，疏通血管，使血液循环流畅，让身体机能恢复正常。三七在消化道内同脂类结合形成不易吸收的物质，防止脂质在血管内沉积从而保护内膜，减少损伤，防止动脉硬化，降低血脂水平，特别是三酸甘油酯含量明显降低。
3.三七粉减肥的对象
高血压、高血脂、甘油三脂高等症状人群
4.三七粉减肥的优点
用三七粉减肥和吃其他减肥药相比,既便宜没副作用,又有保健作用。家里的老人吃了也可以调节身体机能,增强抵抗力。刚生完孩子的妈妈们可先熟吃。等以后宝宝断奶以后再生吃有减肥，恢复身材的功效。
2减肥怎么吃三七粉？
三七粉配酸奶减肥方法：
1、喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要选择全液态无结晶的，颜色浅些的。蜜水不能太甜，淡淡的甜最恰当。这样可以给身体补充水分而又滋润肠胃，预防便秘，还能保养声音。然后最好再喝一杯白开水，继续冲洗肠胃冲出每天的脏物
2、喝一大杯酸奶(毫升左右+3g三七粉)，再吃一片面包或一碗燕麦粥。买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1.0—1.5%)当然可以。如果没有，用蛋白质含量2.3%的普通酸奶也没有关系。
注意事项：
a:不要买蛋白质含量1.0%的，那不是真正的酸奶
b:酸奶最好提前一小时从冰箱里面拿出来温着。喝太凉的酸奶可能引起拉肚子或肚子痛。可以把它倒进一个盛过热水的小碗里面，很快就温暖了。但不要用微波加热以免把宝贵的乳酸菌杀死。饱腹减肥说法之——草莓酸奶是上选。
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