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点击蓝字· 　　绚丽的春天，对一些人来讲却非常的苦涩。春季的花粉，杨、柳絮已经成为困扰我国许多城市的呼吸难题。

　　关于过敏人群的应对，除了使用药物外，加强防范，不让其发生才是更好的办法。

　　预防飞絮过敏要多管齐下

　　1、过敏体质的人要远离柳絮和花粉，最好减少外出，尤其是哮喘病人。出门应佩戴口罩以阻挡粉尘对呼吸道及颜面部的刺激。

　　对花粉、柳絮敏感的人，每天还可以清洗鼻腔2~3次，可彻底清除鼻腔内的花粉成分。

　　2、户外锻炼要选对时间，杨柳飞絮共同飘絮的时间是从4月中旬开始持续到五月份，飞絮也有一定的日变化

　　晴朗天气时，一般10点到16点是飞絮的高发时段。过敏体质的人应避开这个时间段，再到户外活动。

　　3、过敏体质的人还要适当控制饮食，多补充维生素。

　　尽量不吃或少吃辛辣刺激性食品、高蛋白食物，多食用维生素C和E含量高的食物，有助于减轻因过敏导致的炎症，缓解过敏症状。

　　此外，呼吸道感染赶紧就医。柳絮、杨絮等绒絮导致的哮喘、咳嗽的症状表现为咽喉发痒、干咳、无痰、打喷嚏、不发烧。

　　无哮喘病史却是气道高反应性的人如果出现上述症状，医院就医，待医生确诊后再对症治疗。

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