现在进入深秋，天气阴雨潮湿或秋燥高热，你会发现早上起来人特别困，刷牙的时候嗓子不舒服，口干口苦，对着镜子发现自己容颜憔悴，皮肤暗淡无光....当你看到我的这篇文章的时候，相信你正在备受秋老虎的折磨。

我是一名律师，记得8年前，我从法学院毕业，来到深圳参加工作的时候，我发现了一个令我非常奇怪的感觉：在生活中，我们发现有些人光彩照人，容光焕发，皮肤白皙，身材匀称，满头秀发，看起来精气神十足，健康满满。

反观自己，却身材走样，头发油腻，皮肤暗黄粗糙，大腹便便，人没有精神，萎靡不振......看起来满身都是毛病。

如果你伸出自己的舌头，观察下舌头的边缘，如果舌头边缘有锯齿或者有白白的舌苔。

医院检查，也发现不了什么重大疾病；可是你可能每天都会受到下面这些小毛病的折磨：

①大便不成形，溏稀或者便秘；②口干，口苦，口臭；③痰多，咳嗽,嗓子不清爽；④头发油腻，脱发，白发；⑤肥胖，减肥后容易反弹；⑥浮肿，眼袋下垂；⑦腰酸关节疼痛；⑧胸口闷；⑨黑眼圈；⑩睡觉打呼噜；?头晕没精神,特别疲劳；?阴部潮湿；?阴囊潮湿；?对房事不感兴趣；?脸上长斑，起痘，满脸油光；?白带有异味，瘙痒；?皮肤油腻，起湿疹等等。

这究竟是为什么？别人活力十足，健康美丽，而自己却像中了“毒”一样，萎靡不振，满身的小毛病呢？

这些小毛病，往往从西医上无法解释，但是如果你了解中医上的“湿、热、毒”，就会恍然大悟，这可能都是“湿、热、毒”惹得祸。

中医认为，“湿气”会引发和恶化多种疾病，很多人患上了脂肪肝、哮喘、发胖，高血压、心脑血管等疾病，糖尿病，代谢综合征，过敏性鼻炎，咽炎，妇科疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。古话说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”

特别是肥胖问题

在生活中，有这样两种“极端”的人，

一种是“怎么吃都不胖”的瘦子，

另一种是“喝凉水都长肉”的胖子。

事实上，这两种体质的人身体里藏着不少健康隐患，而“吃不胖”、“瘦不了”只是外在的表象。

中医认为肥胖的原因

从中医的角度来讲，是针对一个“活人”来看他的健康状态的，一个“活人”是精气神俱足的。

到底什么是精气神呢？

首先，我说一下这个精，用现代人的语言说，就是一个物质或者说形态结构，也就是说我们身体上能看得见、摸得着的所有的这些部分，这叫精。当然这个精，它是特指留在咱们身体内部最精华、最精微的物质。

那什么是气呢？用咱们现代人能听得懂的话，叫能量或者功能。

比方说我现在在讲话，这在耗气；各位在听课，其实也在耗气，耗什么呢？耗咱们自身的能量。

中医根据不同的功能，把能量区分成了很多种：

比方说我们身体里边有元气，这个元气主要是父母给的、先天的，与咱们的生殖关系比较密切，维持咱们人健康茁壮成长的这么一口气、这么一股能量；还有宗气，跟我们的呼吸有关；还有卫气；还有营气，这些都是中医说的气。

一个活人他一定是精气神俱足的，同时，还是“流动”的——我们时刻它都有物质流、能量流和信息流，包括自身内部的交流、流动，以及自身和外界的交流。

肥胖和这个精气神有啥关系啊？

当然有关系，因为精气神是基础。咱们重点先来说一下这个精，实际上我们很多人都听过一句话，中医里边一句话叫“神驭气，气驭形”。

这个“形”，它是比较宽泛的，它包含了精，那咱们每天吃很多的东西，喝很多水，喝很多饮料。这些东西到了咱们人体里边去，它有哪些结局呢？

第一个结局：留在了咱们身体内部，成为了最精华、最精微的物质，成了咱们身体的一部分。

第二个结局：把这些物质排出去了，通过出汗、打嗝、放屁、大便、小便、呕吐。

当然刚刚我说的这些都是排出体外的一些通路，那这些通路在中医里边谁负责呢？我们叫做“六腑”来负责，那这六腑有一些特点，叫“传化物而不藏，实而不能满”，它主要是用来这个传递这些“垃圾”东西的。

第三个结局：既没有被人体吸收利用，又没有被排出体外，留在了身体里边，其实就是“垃圾”，这种物质统称为“湿”。

临床上很多患者说：“哎呀大夫，我最近湿气很大”，各种表现，你看那个舌苔很厚，然后脸上长一些斑、痘、痤疮，然后感觉浑身很粘腻，还有就是大便粘马桶等，实际上这些也是湿气的一些表现。

那中医说的“湿气”或者说“痰湿”，痰湿实际上是湿气的一个凝聚。

容易肥胖的部位，你中枪了吗

刚刚我说了排出这些的通路主要是六腑，那我们的通路主要是六腑连接的这些经络、经脉。我们的六腑的经络主要是手三阳经和足三阳经。

这些经络循行的部位在哪呢？

中医里边有一个歌诀叫“手三阳经，从手走头，足三阳经，从头走足”，我们可以看到这个三阳经的大的一个方向，同时这三阳经主要是在四肢的外侧，还有就是在我们的背后，当然腹部也有一条非常重要的足阳明胃经。

我们可以看到，一般肥胖的人，他比较容易胖的部位有三个：

第一就是腹部，肚子，包括腰；

第二就是我们的手臂，尤其是上臂；

第三就是屁股、大腿。

恰恰这三个部位就是我们手足三阳经循行的部位。

所以说中医认为肥胖的根本的原理就是我们体内某些运转的阳气，要么就不足，要么就不通。

如果我们自身的阳气不够，或者说我们的五脏六腑这些重要的器官的能量不够的时候，外围的一些垃圾能不能排出去，其实这个就是一个终极的原因。那根据这个原因，根据这个理咱们有哪些方法呢？

那么正确的去湿热毒来减肥

方法是什么呢？

金代《脾胃论》出现之后，中医对湿热毒的治疗，已经形成了严密的逻辑，并确定了从内外结合并顺应四时的治疗原则。

一、内外结合

对内：健脾健胃；湿热毒的根源在于脾虚，诸湿肿满皆属于脾，所以真正的中医祛湿热毒的时候，必然会从脾胃入手。

对外：针对湿热毒引发的表症同时用药，短期消除表症，常常几天就见效，让湿热毒重的人能增强信心，长期坚持吃下去。

二、季节不同治疗方法也不同

每个季节都有自身的特点，春夏秋气候变化较快，或干燥，或湿热，气温慢慢升高，去除湿热毒宜清热降火祛暑湿。

严寒冬季，人容易受寒，应该适当吃一些补益的药物，以提升阳气，阳气充足，则邪不犯正，则湿不再来，所以冬季宜去寒就温。

如何判断

自己体内有“湿热毒”？

在这种严密的治疗原则下，有了湿热毒也不用担心，可怕的是，很多人长期被热毒困扰而浑然不觉，所以自测下是否有湿热毒非常必要：

湿

1.大便不成形，舌苔白厚

2.食欲不好，容易反胃、恶心，消化不良

3.常常觉得呼吸费力，胸闷

4.常感心烦意乱。睡眠质量不好，稍有动静就会醒过来，或突然莫名地醒过来

5.身体发沉，四肢无力，昏昏欲睡、没有精神，头晕

6.眼睛容易疲劳、酸痛，或视力减退

热

7.头发才1～2天没洗，就油腻腻的，有头屑

8.面色发黄、发暗，油腻，泛油光

9.口干、口苦，口臭，有异味，泛酸

10.牙齿比较黄，没有光泽。而且牙龈色红，口唇也偏红

11.爱出汗，而且汗味重、体味大

12.常觉得身体发热，皮肤发烫，尤其是手脚心爱发热出汗

毒

13.大便燥结或是黏滞不爽不成形；小便短黄

14.皮肤起痘，长斑，湿疹，瘙痒，荨麻疹反复发作

15.肥胖，有小肚子，游泳圈

如果你符合上面15种中的几种，那么，就说明你正在受湿热毒的侵害，清除湿热毒就刻不容缓。

否则湿热毒会夺走你美好的生活，让你满身都是毛病。

更重要的是，湿热毒缠身的人浑身没有精神，灰头灰脸，在职场上和事业上往往力不从心，被同事和竞争对手远远甩开。

对女性来说，湿热毒会造成容貌上的损伤，头发油腻，满脸油光，长斑长痘，对自己的爱情，婚姻，事业都极为不利，没有一点竞争力。而且湿热毒引发多种妇科疾病，让女性饱受折磨。

之前我对湿热毒一点概念都没有，嘴里经常长疮，脸上，后背长满痘痘，满脸油腻，毛孔粗大，真是糟透了，但是这些都没有引起的重视。

随着年龄渐长，工作压力增大，我身体渐渐出现了很多毛病，去医院检查，查出了轻微的前列腺炎，胆囊炎，而且长时间的腰痛，医生告诫我小心湿热毒引起肾炎。

每到春夏，我身上的湿疹和荨麻疹总是反复发作，这严重影响了我的工作，让我心烦意乱，当我在职场上拼杀的时候，却总是感觉头晕犯困，精力不济，而我的竞争对手却精力充沛，雄心壮志，这让我不得不做出改变。

最终我还是把湿热毒这个难题给解决了。我一个朋友患了风湿，常年固定找一个老中医调理，于是带我去看了看。

老中医给我开了一个食疗除湿热毒的茶方，老中医说：早餐喝一次，晚餐喝一次，三天到一周就能感觉到效果，但是不要停，至少坚持28天，湿热毒就会祛除，百试百灵。

中医开的茶方叫薏米芡实茶，薏米芡实茶是出自《药茶治百病》的一道茶方，由9味配方组成：薏米、赤小豆、枸杞、怀菊花、芡实、栀子、茯苓、甘草、山药。

我看到这个方子里面有茯苓，芡实，菊花，山药，枸杞，薏米，凭借着一些简单的养生知识，感觉薏米芡实茶应该有效，果然当我喝下薏米茶不久之后，我同事很惊奇的问我为什么突然变得容光焕发了？

很久不照镜子的我，照了照镜子，发现我就好像做了换肤手术一样，皮肤的颜色出现了明显的变化，之前发黄油腻，但是现在光彩照人，容光焕发，体重也下去了

从此之后，我一直珍藏着薏米芡实茶，它见效太快了，而且配方全面，既祛湿，又除热，还能排出体内毒素，总是能解决我身体的很多小毛病。

有时候我晚上应酬喝酒，抽烟太多，第二天口干口苦，我会立刻拿一包薏米芡实茶喝下去，人就清爽了；有时候吃的太多，消化不良，马上喝薏米芡实茶，胃胀就会好转；有时候着凉之后，马上喝薏米芡实茶，鼻塞就会缓解；有时候上火了咽喉痛，牙齿痛，马上喝薏品茶，就不怎么痛了；有时候便秘，肛门涩痒，马上喝薏米芡实茶，第二天排便就顺畅了。

薏米芡实茶见效如此迅速，给我留下了非常深刻的印象，我决定：即便薏米芡实茶口感不怎么样，也要长期喝下去，几个月后薏米芡实茶彻底的祛除了我的湿热毒以及肥胖的问题。

因为之前每到阴雨天气，我的关节甚至全身都会感觉到酸痛，但是喝了几个月薏米芡实茶之后，这种情况已经很少发生了。

每当我看到药店或网上形形色色的祛湿药的时候，我总是对这些产品轻蔑的一笑：吃这些东西祛湿热毒，不知道要喝到猴年马月才能见效！

有时候我看见一个人脸色发黄，长斑长痘，我心里就在想：他肯定体内有湿热毒，使用一段时间薏品茶，人就会大变样，健康漂亮十倍，比任何化妆品都强百倍。

可惜不是每一个人都有这样的认识，也不是每一个人都知道薏米芡实茶。

为什么薏米芡实茶

见效如此迅速呢？

中医说：湿气首责之于脾，诸湿肿满皆属于脾，湿郁久而化热，毒素紧随其后。所以薏品茶的配料，对内调理健脾健胃；对外消除湿热毒的常见表症：嗓子发痒，口干，口苦，口渴，全身肌肉关节痛，头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，大便糖稀而肛门涩痒，皮肤湿疹等等，而且常常几天就见效。

1)芡实、山药：健脾健胃；补脾益气。

2)茯苓：治脾虚失眠；

3)赤小豆、薏苡仁：利水渗湿；

4)怀菊花：疏风、平肝，对头痛，头晕有效果；

5)枸杞：入肝、肾经。滋肾，润肺，补肝，明目；

6)栀子：具有护肝、利胆、降压、镇静；

7)甘草：补气益脾、和中缓急、调和；

如何才能

得到薏米芡实茶呢？

那么怎么才能得到薏品茶呢？

早期我是按照中医给的茶方配，然后用精准小秤去量。后来听中医说现在已有商家将薏米芡实茶开发了成品，并注册了商标：康乐臣薏品茶。并开设了微商城旗舰店。

注意：康乐臣薏品茶，只有盒装才是正品，康乐臣薏品茶从来没有生产过罐装的产品，消费者购买的时候一定要注意，最好咨询健康营养师（长按下方







































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