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说到脂肪肝大家都不陌生，脂肪肝正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，呈高发病率及低龄化趋势。

肥胖、过量饮酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。西医一般常选用护肝、降脂等药物治疗，但到目前为止尚无防治脂肪肝的特效药物，因此人们把目光转向了更为安全简单、绿色有效的中医外治疗法。

中医学中无脂肪肝之名，从其临床表现可属于“积证”、“积聚”、“痰浊”等范畴，是肝脾不和、痰浊内阻的一类本虚标实证，病位在肝脾肾三脏。脂肪肝需要积极的治疗，否则可能引发严重的肝脏疾病。中医常用的外治疗法有砭石、针刺、艾灸、导引、推拿等，针对脂肪肝的不同程度可以采取穴位按摩、耳穴按压、刮痧疗法等。穴位按摩穴位是人体脏腑经络之气输注于体表的特殊部位，既是疾病的反应点，又是针灸和推拿的施术部位。脂肪肝的防治与以下五大穴位息息相关，可采取按摩或针刺疗法刺激这些穴位，以达到辅助治疗或预防脂肪肝的目的。足三里穴：补中益气，消积导滞。方法：以拇指或食指端部按压双侧足三里穴，指端附着皮肤不动，垂直逐渐加压直到有酸胀感为度。丰隆穴：健脾和胃，祛湿化痰。方法：用拇指罗纹面在丰隆穴上做环形揉动，并垂直逐渐加压点按天枢穴，局部有酸胀感为佳。中脘穴：和胃健脾、降逆利水。方法：配合呼吸，呼气时指腹向下按压中脘穴半分钟，再顺时针按揉约2分钟，尤以局部酸胀感为佳。气海穴：温阳益气、化湿理气。方法：先以右掌心紧贴于气海的位置，照顺时针方向分小圈、中圈、大圈，按摩-次。再以左掌心，用逆时针方向，如前法按摩-次，按摩至有热感即有效果。天枢穴：理气行滞、消食消脂。方法：用手掌摩此穴周围，顺时针揉以助肠蠕动；还可用两拇指点按天枢穴，局部有酸胀感为佳。上述穴位每次治疗20分钟左右，十次为一个疗程，隔日一次。一般治疗一至三个疗程即可。耳穴按压耳廓被称为“人体健康窗口”。耳穴疗法是应用耳穴诊断、预防和治疗疾病的一种方法。该疗法具有适应症广、奏效迅速、操作简便、副作用少等特点。耳穴取脾、胃、肝、交感、内分泌、三焦、大肠等，先将耳廓常规消毒，以粘有磁珠的胶布贴压，一般选取5-6个穴位，嘱每日按压5-6次，饭前按压穴位3-5分钟，使耳廓潮红发热，每次单侧取穴，两耳交替进行，3天换一次，5次为1个疗程，疗程为2个月。刮痧疗法刮痧疗法是用边缘光滑的刮痧板等工具，蘸食油或清水在体表部位进行由上而下、由内向外反复刮动，用以治疗有关的疾病的一种简易方法，流传甚久。脂肪肝刮痧疗法可用以下穴位：膀胱经：肝俞、胃俞、脾俞；督脉：大椎；肝经：期门、章门、脾经：阴陵泉、三阴交；胃经：天枢、足三里、丰隆；任脉：关元、气海、中脘穴，上述所提及的穴位属于重点刮拭穴。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油，用力要轻柔，不可用力过重，可用刮板棱角刮拭，以出痧为度，一般等刮痧部位印迹消退后可进行第二次刮痧，一般刮痧10-15次为1疗程。杏林大讲堂《中医针灸》高级系统临床实践培训招生简介！针灸系统培训班每个月固定15号30号开课。学习