生活中常见减肥主要分为三种：运动、节食以及口服减肥药，其中尝试减肥药减肥的人群居多，那么口服减肥药安全吗？口服减肥药原理是什么？
“是药三分毒”，所以不管是否得到严苛认证的减肥药物肯定都有自身的副作用的，不过多数减肥药物的效果和安全还是可以保障的，主要是我们要选择正规安全获得认证的药品。
下面我们来一起了解一下减肥药的类型和原理：
一、抑制脂肪吸收型
这类减肥产品主要通过抑制人体肠道对脂肪的吸收，降低热量摄入从而达到降低体重的效果，副作用就是对肠胃有一定影响，比如肠胃不适或者排泄问题，所以食用药物后要补充脂溶性维生素和矿物质的补充，包括维生素A、D、E还有钙和钾。
二、食欲控制型
这类口服减肥产品主要是通过增加饱腹感，降低食欲来达到减肥效果，副作用是头晕、疲劳、恶心还有便秘的情况。
三、精神兴奋型
一般让神经起亢奋作用的药品往往对减肥有帮助，比如咖啡因和甲状腺激素。由于我们神经活跃程度和新陈代谢有挂钩，所以活跃程度越高，新陈代谢的速度越快，但是长期食用效果就会越来越差。
四、糖类吸收抑制型
抑制人体对碳水化合物的吸收，但是碳水化合物相对于脂肪来说，是在我们饮食中占比最大，服用这类药物，会导致严重性的胃肠道功能的紊乱。
综上所述，不管是什么类型的减肥药，都会伴随着或轻或重的副作用，所以在服用的过程中要注意，遇到不适马上停用，而且如无必要可以选择运动或者医学吸脂等安全无副作用的方式。
认真工作，快乐生活，
爱自己，从现在开始。
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