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市面上减肥药五花八门，很多人也认为这是减肥的完美捷径。
可以先这么总结一句：正规的减肥药，的确是能达到减肥的效果，但前提是你能承担的了它带来的后果。
很多关于减肥药的宣传，重点强调的是效果，却忽视了副作用的危害。
目前减肥药主要分以下几大类：兴奋剂、食欲抑制剂、泻药和其他类型。
拿兴奋剂来说，它的原理基本上可以总结为：增加新陈代谢，燃烧更多的脂肪。代表之一有咖啡因，很多减肥药里都含有它。
它的确能达到减肥的作用，不过副作用也很明显，我们喝咖啡喝多了就能感受到，头晕、心率加快、恶心等等。
再说食欲抑制剂：有个之前比较热门的叫西布曲明，美国过去曾觉得它是一种完全无害的减肥药。
然而时间依然证明了它对心脑血管有不良影响，更别提还会造成口干、便秘……现在它已经退出美国市场。
暂且不说副作用的影响，有些减肥药的功效人们一开始就理解错了，比如泻药，见效很快，所以很受青睐。
但泻药泻的可不是脂肪，而是你体内的水分，这也是为什么你吃完泻药类减肥药会觉得口干舌燥。
再举个例子，左旋肉碱，也是减肥界的流量小生，被吹到天花乱坠。
而事实上左旋肉碱和运动搭配才能达到最好的减肥效用。外网是有吃左旋右碱一个月瘦了磅的新闻，但那也是在常去健身房的前提下。
最后我还要给你来一记重击：大部分服用了减肥药的人，停药之后都或多或少出现了体重反弹。
减肥最好的方法还是“管住嘴，迈开腿”，即使是权威的减肥药专家也不能否认这一点。
要减肥，咱们还是健康着来吧。
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