近些年来，因服用减肥药不当而出现严重副作用或中毒甚至致死的事例并不少见。据报道，某年轻女性本来不是太胖，但是由于爱美之心想让自己再瘦些，所以在网上买减肥药来吃，结果因此而付出了沉重的代价——减肥药里的不当成分导致她离奇去世。还有一中年肥胖女性因自购减肥药物长期服用，3个月后体重虽然有所减轻，但由医院救治无效而死亡。
所谓的“减肥产品”大概可以归纳为：
一、含有“违禁物”的减肥药
基本所有市面上的减肥药，它的成分如果你仔细看一下，大部分都是一些清泄类成分，也可能还会买到成分里含“违禁物”的，比如西布曲明，合成代谢类固醇这类FDA严令禁止的处方成分。
许多商家会将减肥保健品称为减肥药，以增加市民的信任度。“目前大多数减肥药中都含有腹泻成分。而在其作用下，排出的其实只是水分，脂肪还留在体内，而且这些药会有副作用，用后可能导致内分泌紊乱。”
还有的减肥药含有芬氟拉明，它是一种作用于中枢神经系统，通过增加饱腹感而抑制食欲的减肥药物。美国FDA于年批准该药用于治疗肥胖，后有多项研究证实，使用芬氟拉明可导致心脏瓣膜损害、肺动脉高压和手指坏死等严重副作用，年，美国FDA决定禁用该药。
二、“减脂补剂”
是专业的膳食补剂公司生产的“减脂补剂”，它属于膳食补充剂的范畴，这类产品主要成分是一些植物提取物，比如常见的咖啡因，宣传的作用是“加速代谢，加速脂肪燃烧”，其实起到的作用可能只有10%，甚至可能只是安慰剂效应，你如果做不好饮食或者运动量不够，你吃这个的效果基本等于零。而且产品的安全还要看生产厂家的可靠性。
三、左旋肉碱?
左旋肉碱，它在人体脂肪代谢过程中起着非常关键的作用，能够促使脂肪转化为能量，人们误认为左旋肉碱可以燃烧脂肪。而事实上它本身并不具备燃脂的功能，它在脂肪的代谢过程中扮演的只是“搬运工”的角色。脂肪酸只有在进入线粒体之后才能够燃烧，而一些大脂肪细胞不能自行进入线粒体，这时左旋肉碱就会充当搬运工。把脂肪运送到线粒体。让它能够去燃烧。
左旋肉碱不是必须营养素，自身就能合成，根本就不缺(除非得了肉碱缺乏这类代谢疾病)，如果不是强度非常大的运动，比如马拉松，体内的肉碱储备量就已足够，根本不用再服额外的。比方说运动量一般的情况下，你吃的那点左旋肉碱就好比往大海里倒了一瓢水基本没用。通过验证左旋肉碱减肥基本没有作用。
一朋友不听劝，买了来吃，结果是减了一点，但是后来反弹反而更胖了。所以想减肥要用科学的方法才是硬道理。
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