湖南白癜风医院 http://baidianfeng.39.net/a_yqyy/140104/4322074.html

来源：朝阳区中医协会

当今社会，饮食结构较以往发生巨大改变，肥甘厚味越来越受大众喜爱与追捧，再加上久坐少动的工作方式的影响，肥胖与高脂血症频繁而来。动物实验及临床研究发现，许多单味中药及其复方有不同程度的减肥和降脂作用。今天为大家介绍以下几种。

决明子：清热明目、润肠通便。药理实验表明，决明子有降压、降血脂、减肥、抑菌等作用。决明子为药食两用之品，炒后泡茶饮，有轻泻作用，可干扰脂肪与糖类的吸收，为减肥最常用药物之一。

荷叶：清热利湿。荷叶不良反应小，尤宜暑天减肥，可入汤剂或丸散或荷叶粥，适用于肥胖脾虚湿阻或胃热阻湿型患者。

绞股蓝：含多种对人体有益的皂苷、维生素和氨基酸。研究表明，绞股蓝活性成分具有降血脂、降血糖、抗肿瘤、抗衰老、保护肝脏及增强机体免疫功能等作用。其对高脂血症、高血压、冠心病等心血管系统疾患以及糖尿病、肿瘤等病症具有良好的防治效果，长期服用无毒副作用。

山楂：含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，还具有促进胃液分泌和增加胃内酶素等作用。山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化瘀等功效，主治饮食积滞、胸膈痞满、血瘀闭经等。山楂中含有山萜类及黄酮类等成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律失常、调节血脂及胆固醇含量的功效。

以上内容来源于知网