苗条的身材不光能驾驭多种漂亮衣服，还能为自己增加自信，以至于减肥成为众多女人的毕生事业。但是减肥不能盲目，搞不好还会把命都丢了。
爱美女士误信养身中心今年52岁的徐女士从事美容行业，有6年糖尿病史。
6年来，她的血糖一直控制不佳，原因是她对口服降糖药物的依从性差，对注射胰岛素也非常抵触，生怕注射胰岛素体重增加影响体型。
近一年来，更是把所有的降糖治疗全部停止了，也不再监测血糖。1个月前她偶尔测了一下空腹血糖，竟然高达17mmol/L。
正在她为高血糖发愁时，听朋友介绍说某个养生中心可以用断食疗法治百病，治疗糖尿病也可以。于是她交了一笔不菲的费用，开始了一周的断食治疗。几天下来徐女士感到特别难受，全身无力，意识恍惚，同伴医院。
经检查，徐女士出现了糖尿病酮症酸中毒合并低钾血症、低钠血症、低磷血症等严重的电解质紊乱，医院，恐怕性命堪忧。
医院中美糖尿病中心对徐女士进行了药物与饮食治疗，一周后徐女士的各项指标得到改善，身体也渐渐恢复。
“辟谷”治病并不科学
医院中美糖尿病中心中方医疗副总监、内分泌科副主任江缨副主任医师称，“辟谷”能治好糖尿病这一言论缺乏科学依据，并不可取。
糖尿病患者的饮食治疗是糖尿病综合治疗的重要组成部分，《中国2型糖尿病防治指南》中对糖尿病患者的膳食有明确的规定，合理的饮食结构是膳食中碳水化合物提供的能量占饮食总能量的50%~60%，脂肪提供的能量不超过30%，蛋白质提供的能量占10%~15%，另外还应含有一定的膳食纤维等。
据了解，断食疗法是不吃五谷主食以及蛋白质、脂肪等食物，仅进食水和少量蔬果汁。江缨指出，人体在饥饿状态下机体得不到外界足够的能量和营养素供应，必须通过动用身体的能量贮备来满足自身的能量和营养素需要。
机体内贮备的能源物质主要包括糖原、脂肪和蛋白质，还有部分游离的葡萄糖、甘油三酯、脂肪酸和氨基酸等。这些游离的能源物质含量非常少仅能维持很短的时间，提供很少的能量。
一般而言，饥饿开始后血糖水平下降，体内脂肪、蛋白质开始动员分解，体内酮体大量生成，可能有酸中毒表现，体内还会出现葡萄糖氧化不全和胰岛素抵抗的现象。由于体内矿物质与维生素也在不断减少，机体就会出现电解质紊乱和维生素缺乏的表现。
“另外，长期饥饿之后恢复进食时，还会触发神经系统、心脏和骨骼肌细胞膜电位的变化，引发心律失常，甚至心跳骤停发生心源性猝死。
断食导致的酮症以及电解质紊乱等风险，可使糖尿病患者病情加重，严重时可诱发糖尿病酮症酸中毒，甚至危及生命。”江缨特别强调。
糖尿病患者应该在医生的指导下，合理控制饮食、多运动，选择适当的降糖药物，多了解糖尿病知识，才能很好地控制血糖，预防和延缓糖尿病的各种并发症的出现。
徐女士从鬼门关走了一回，估计以后再也不敢乱节食了。
爱美之心人皆有之，想要减肥还需保证健康和科学哦！
糖尿病人如何运动不伤身
糖尿病患者最好多参加慢跑、快走、游泳等有氧运动。多做运动即可有效控制体重，有可有效的控制血糖，让血糖保持平稳。
运动时间宜选择在饭后1小时开始运动，不要空腹或在饭后立即运动，以免发生低血糖反应或影响食物的消化和吸收。每次运动30～60分钟，每周3～5次。
最好选择快步走(60～80米/分钟)、慢跑、骑自行车、上下楼梯、游泳等非竞技性并有一定强度的运动。
穿宽松的衣服、鞋袜，带好水、糖果，急救卡(写清姓名，年龄、疾病诊断，家人联系电话、医院、发生意外时的抢救措施)。运动前充分活动各个关节，运动后做好整理活动，及时擦干汗液，避免着凉。
赞赏
