目前+人已 我在坐堂问诊时总会碰到人问我：为什么他感觉没怎么吃也发胖，有时候感觉喝水都会胖，而身边的朋友们感觉怎么吃也没感觉到胖多少，吃得很多反而身材还能保持很好。其实喝水发胖只是主观上的一种感觉，并不是因为你喝水胖了，从中医角度来讲，水是不会变成脂肪的。看到这里你是不是有一堆的疑问。
那又为何会有喝水发胖的说法呢？
脾脏，中医里有句名言“脾主运化”脾在人体中的职能是运化水液，亦可称作“运化水湿”，是指脾具有运化水湿之气，促进水液的环流和排泄，以维持机体水液代谢平衡的生理作用。如果脾脏降低了运化的效率那么就会使水湿的污浊部份堆积在体内，排解不出日积月累形成同样污浊的脂肪。
分辩自己是否是痰湿体质？
最简单的方法就是看舌苔，怎么看呢？通过观察舌质和舌苔的形态、色泽、润燥等，以此判断一个人的体质、病势的浅深、气血的盛衰、津液的盈亏及脏腑的虚实等，简单的说舌诊可以让我们轻易分辨自己的体质是否是痰湿体质，举个例子，我们先看第一张图，这是一个健康平和体质人的舌苔
。痰湿体质的舌苔表现：白、厚、腻
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